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Activités pendant la période de confinement

Nous avons continué les cours pendant la période de confinement grâce au liens suivants :

Deborah Granowski, cours de Pilates :

  1. https://drive.google.com/file/d/1d-ibO5GKxRPieaWZEzvpOpDfUqI4Vrz4/view

  2. https://www.facebook.com/deborah.granowski/videos/vb.1515237045/10221896143302131/?type=2&theater¬if_t=video_processed¬if_id=1585077802814239

  3. https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=YblkIR_GZfg&feature=youtu.be

  4. https://youtu.be/RodPyPfpg0I

  5. https://youtu.be/R9lYyHjc_OM

  6. https://youtu.be/rOOjAtCV_4Q

Deborah Granowski et Alex Saint Loubain, cours de Pilates :

  1. https://drive.google.com/file/d/1Do2N0YzdQtEkaLtw1CxczdZ4dyV78PHB/view

  2. https://www.youtube.com/playlist?list=PLjUWgQRrc33aWxFVHqrKIB6jHMzj_BwND

Alex Saint Loubain, cours de Pilates :

  1. https://youtu.be/HevX404-HSE

  2. https://youtu.be/vwCZanhV8Wg

Alex Saint Loubain, cours de Gym-douce:

  1. https://youtu.be/E-jXXY6GVQY

  2. https://youtu.be/8feKac3p4Dk

Florence Thinard, cours de Yoga :

  1. Le héros bienveillant : https://we.tl/t-n04QyqaV39

  2. Méditation Rentre en toi_Sylvia Carretero : https://we.tl/t-AfcIV2VpSb

  3. Pratique Maha Mudra : https://we.tl/t-2RLlbcI36H

  4. VaV Magali maha mudra: https://we.tl/t-m6gufZOrbV

  5. Étoile : https://we.tl/t-l90SfcFFKT

  6. L'Arbre : https://we.tl/t-fxK5A0zHcr

  7. Triangle Flanc Étiré : https://we.tl/t-PO0bzhaPHb

  8. Le Guetteur : https://we.tl/t-D1dMXR2Wtb

  9. L'Eléphant : https://we.tl/t-H9NpqVMyQq

  10. Les sept Chakras : https://we.tl/t-9sTLBtVWhQ

  11. Le Grand Triangle : https://we.tl/t-d4zk0YJuPf

  12. Triangle debout : https://we.tl/t-VU40FTUxjg

  13. Équilibre sur les orteils : https://we.tl/t-G56pFfbYHA

  14. L'Autruche : https://we.tl/t-bGbV9pD4Pp

  15. Le Lion : https://we.tl/t-7WRWaOfwtq

  16. Le Grand Saut : https://we.tl/t-3tmET8h6Wa

 

Hamid Alighardashi, cours de Yoga 

  1. https://we.tl/t-W0PPHaRTb4

  2. https://we.tl/t-6vrptCW8So

Toutes les pratiques de Yoga de Hamid sont accessibles suivant le lien ci-dessous : 

https://fr.padlet.com/yogahamidreza/uqmh0gk9euiw6ydb

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